Informacija

Sportska salata s cjelovitom rižom, sjemenkama i voćnim sokom

Sportska salata s cjelovitom rižom, sjemenkama i voćnim sokom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bogata hranjivim sastojcima neophodnim za bavljenje intenzivnim sportom, ova je salata također ukusna.

Sastojci za 4 osobe:

  • 160 g organske smeđe riže
  • 1 svežanj ravnog lista peršina
  • 200 g ovčjeg sira
  • 2 žlice. prženi lješnjaci
  • 2 žlice. preprženi bademi
  • 2 žlice. neslani indijski oraščić
  • 2 žlice. smeđe sjeme sezama
  • 1 prstohvat paprike Espelette
  • 2 žlice. organski sok od limuna
  • 5 cl organskog soka od mrkve
  • 2 žlice. žlica arganovog ulja
  • 2 žlice ulja lješnjaka
  • Fleur de sel, svježe mljeveni papar

Sportska salata

- U loncu zakuhajte malo vode, soli (s krupnom soli) i kuhajte rižu za vrijeme naznačeno na pakiranju. Ocijedite i pustite da se ohladi.

- Peršin operite, osušite i nasjeckajte.

- Sir narežite na kockice.

- U posudu ulijte dobro ocijeđenu rižu, dodajte nasjeckani peršin, sir, lješnjake, bademe, indijske oraščiće, sezam i čili. Miješati.

- Ulijte limunov sok, sok od mrkve, dodajte papar, fleur de sel i ulja. Ponovno izmiješajte. Poslužite odmah!


Recept: A. Beauvais - Foto: F. Hamel


Video: Kroketi od pirinča. Hrana i Vino SR (Srpanj 2022).


Komentari:

  1. Vartan

    i'm better, maybe i'll keep silent

  2. Khafra

    Relevantnu točku gledišta, vrijedi znati.

  3. Alvino

    Autoritativno gledište, iskušenje

  4. Mim

    Apsolutno se slaže s tobom. U ovom nečemu čini mi se da je ovo dobra ideja. Slažem se s tobom.



Napišite poruku